自宅のオフィスより
執筆者：中西雅司

　　

今年もはやくも、１ヶ月が終わりました。

あなたにとって、新年、最初の１ヶ月はどんな感じでしたか？

新たな気持ちで立てた目標に向けた行動は、順調に進んでいますか？

いい感じであればその調子で。

行動が進んでいないなと思ったら、まずはすごーーーく簡単な、第１歩目を踏み出してみてください。

そうすれば、前に進んでいくはずです。

２月１日の気持ちで

今日は、１月８日ですが、２月１日の気持ちになって、書いてみました。

新年という区切りにおいては、新たな決意をすることが多いことかと思います。

ですが、１ヶ月もすると、日々の忙しさや想定外の出来事の発生などによって、その決意が弱まってしまうことはよくありますよね。

特に、苦手なことだと、なかなか行動に移せなかったりしますよね。

決意というのはとても大切なのですが、それだけに頼ってしまうと、長続きしないものです。

なので、

「決意や意気込みに頼らなくても、行動が進んでいく状態を作ること」

は、とても大切なこと。

どうすれば、その状態を作っていくことができるでしょうか？

決意に頼らず行動する方法１

その状態の作り方というのは、色んな方法があると思いますが、例えば、

「見られている状態を作る」

というのは１つの方法。

例えば、「毎週１つ必ずブログを書く！」と決めたとします。

その決意を１年続けるのは、容易ではないはずです。

ですが、この決意を、あなたの周囲の人やＳＮＳなどで宣言すると、見られているという感覚になりますよね。

そうすると、続けやすくなります。

あるいは、これもオススメ。

決意に頼らず行動する方法２

行動というのは、第１歩を踏み出すのが、大きなハードルになることが多い。

ブログを書くのも、書き始めるのが腰が重くなりがちですよね。

なので、

「次の第１歩までを行動の１ターン」

とするという方法があります。

ブログの話であれば、普通は、「書いてWebにアップする所まで」が１ターンだと思います。

ですが、そうではなく、

「次のブログの準備までを行うこと」

を１ターンとします。

これによって、次のブログの書き始めの負担が小さくなるので、行動が続きやすくなります。

具体的には、ブログをアップしたあとに、「次のブログのアイデアをメモしておく」「ブログをアップする準備をしておく」などです。

次の準備までを１ターンとする。

意識しないとなかなかできないことですが、行動を加速するために、すごくオススメの方法です。

今年もよろしくお願いします

ぜひ、上手に、あなたの新たな決意を行動に落とし込める仕組みを作って、様々な成果を出していってください。

あなたの２０２５年の活躍を心から応援しています。

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いします。